врач который сказал делать упражнения

Я из семьи, где все следят за здоровьем. После того как я начал заболеть, меня отвезли в больницу. Один врач который сказал делать упражнения посоветовал беречь тело, руку, ногу и сердце. Я пытался поднять коробку, но начал плохо себя чувствовать и почувствовал боль во всё тело. Тогда я решил осмотреться и снова обратиться к врачу. После этого мне разрешили выписаться из больницы, объяснив, что главным преимуществом будет покой. Мне ещё нужно было проверять своё здоровье, следить за глазом и дышать глубоко в душе.

A doctor told me to exercise after I got out of the hospital, but my whole body still hurt. My hand, leg, heart, eye, and even my mood in the shower all seemed connected to the same bad day. I checked my health, looked around carefully, and tried to lift a box without getting sick again. It was painful, but clarifying.